Анна Феоктистова
Как выбрать LED-лампу?
Качественное освещение - залог здоровья и хорошего самочувствия.
Что нужно знать, чтобы правильно выбрать лампу? На какие параметры стоит обращать внимание?
Что нужно знать, чтобы правильно выбрать лампу? На какие параметры стоит обращать внимание?
Освещение, как и пища, – неотъемлемая потребность человека. Благодаря свету регулируются биоритмы: в организме синтезируются гормоны, отвечающие за активность, работоспособность, расслабление.
Утром и днем, когда естественное освещение наиболее яркое, повышается уровень кортизола и вместе с ним работоспособность и активность. Вечером, когда освещение становится приглушенным, преобладает гормон мелатонин. Под его воздействием человек расслабляется и переходит в состояние покоя.
Так влияет на человека естественное освещение. С помощью искусственного освещения также можно регулировать биоритмы. Зимой, когда недостаточно естественного света, можно добиваться большей эффективности, используя яркое освещение в офисе в течении рабочего дня. А вечером с помощью теплого приглушенного света создавать расслабляющую обстановку и давать организму отдых.
И наоборот, некачественное освещение может приводить к тяжелым последствиям: сбою биоритмов, снижению работоспособности, раздражительности, депрессии, бессоннице и другим нарушениям психики. Поэтому так важно осознано относится к выбору лампы.
Если еще 20 лет назад мы выбирали между лампами накаливания и люминесцентными, то сейчас выбор ламп и технологий просто огромен. Лампы накаливания всё чаще заменяются светодиодными. И это понятно – они более экономичные и долговечные. Но если в лампе накаливания был выбор только между формой колбы, цоколем и мощностью лампы, то со светодиодными лампами всё сложнее. Устройство светодиодных ламп принципиально отличается от лампы накаливания и позволяет создавать великое множество ламп со всевозможными параметрами: разного спектра, мощности, яркости, цветопередачи. Это существенно усложняет выбор лампы. Ниже разберем самые значимые параметры светодиодных ламп.
Так влияет на человека естественное освещение. С помощью искусственного освещения также можно регулировать биоритмы. Зимой, когда недостаточно естественного света, можно добиваться большей эффективности, используя яркое освещение в офисе в течении рабочего дня. А вечером с помощью теплого приглушенного света создавать расслабляющую обстановку и давать организму отдых.
И наоборот, некачественное освещение может приводить к тяжелым последствиям: сбою биоритмов, снижению работоспособности, раздражительности, депрессии, бессоннице и другим нарушениям психики. Поэтому так важно осознано относится к выбору лампы.
Если еще 20 лет назад мы выбирали между лампами накаливания и люминесцентными, то сейчас выбор ламп и технологий просто огромен. Лампы накаливания всё чаще заменяются светодиодными. И это понятно – они более экономичные и долговечные. Но если в лампе накаливания был выбор только между формой колбы, цоколем и мощностью лампы, то со светодиодными лампами всё сложнее. Устройство светодиодных ламп принципиально отличается от лампы накаливания и позволяет создавать великое множество ламп со всевозможными параметрами: разного спектра, мощности, яркости, цветопередачи. Это существенно усложняет выбор лампы. Ниже разберем самые значимые параметры светодиодных ламп.
Выбор лампы
Светодиодные лампы всё больше вытесняют конкурентов. Это и понятно – они более экономичные и долговечные. Но если в лампе накаливания выбор был только между формой колбы, цоколем и мощностью лампы, то со светодиодными лампами всё сложнее. Устройство светодиодных ламп принципиально отличается от других видов и позволяет создавать великое множество ламп со всевозможными параметрами: разного спектра, мощности, яркости, цветопередачи. Это существенно усложняет процесс выбора лампы.
Ниже разберем самые значимые параметры светодиодных ламп.
Ниже разберем самые значимые параметры светодиодных ламп.
Мощность и световой поток
Мы привыкли измерять яркость лампы накаливания её мощностью (40 Ватт, 60 Ватт, 100 Ватт). Светодиодные технологии позволили сделать лампы более экономичными и меньшей мощности -
6, 8, 10 Вт.
⠀
Ватты означают количество потребляемой энергии. Для измерения яркости используют другой показатель – световой поток (Лм). У разных LED-ламп при одинаковой мощности иногда он существенно отличается. Информация о световом потоке указана на упаковке лампы.
⠀
Таблица со стандартными показателями светового потока ламп накаливания, эквивалентного их мощности. Данные взяты из ГОСТ Р 52706-2007.
6, 8, 10 Вт.
⠀
Ватты означают количество потребляемой энергии. Для измерения яркости используют другой показатель – световой поток (Лм). У разных LED-ламп при одинаковой мощности иногда он существенно отличается. Информация о световом потоке указана на упаковке лампы.
⠀
Таблица со стандартными показателями светового потока ламп накаливания, эквивалентного их мощности. Данные взяты из ГОСТ Р 52706-2007.
Мощность, измеряется в Ваттах, – это количество электрической энергии, потребляемой лампой в час.
Световой поток, измеряется в люменах, - показатель светоотдачи лампы.
При одинаковой мощности двух светодиодных ламп, их световой поток (яркость) может различаться.
Напряжение и частота питания
На упаковке обязательно указан диапазон напряжение сети, при котором лампа будет уверенно работать. Измеряется в вольтах, В. Чем больше диапазон, тем больше вероятность, что лампочка справится и не перегорит при перепадах напряжения в сети. Чаще всего на упаковках можно встретить 220-240 В.
Цветовая температура
Цветовая температура лампы – если говорить простым языком, это цветовой оттенок света. Измеряется в Кельвинах (К). В жизни мы встречаем диапазон от 1500 до 9000 К. Согласно этому свет можно разделить на три группы:
Тёплый
1500-3500 К
1500-3500 К
Свет свечи (1500К), лампа накаливания (2200-2800К), свет закатного солнца (3400 К). Теплый свет успокаивающе воздействует на человека, так как ассоциируется с завершением дня, закатом.
Такие лампы рекомендуется использовать в спальнях, над обеденными группами, для торшеров и везде, где необходимо создать атмосферу уюта.
Такие лампы рекомендуется использовать в спальнях, над обеденными группами, для торшеров и везде, где необходимо создать атмосферу уюта.
Нейтральный
4000-5500 К
4000-5500 К
Свет, который имитирует дневной (5000 К – солнце в полдень). Создает рабочий настрой, используется для общего освещения (люстра или споты), рабочего места, кухни, офиса.
Холодный
свыше 6000 К
свыше 6000 К
При коротком воздействии такое освещение повышает работоспособность и концентрацию внимания, при длительном вызывает утомляемость и депрессию. Обычно холодный свет используется в технических помещениях, где человек проводит небольшое количество времени или на рабочих местах, где требуется повышенная точность – маникюрный салон, ювелирная мастерская, операционная.
В одном помещении можно комбинировать лампы для разных сценариев освещения. Например, в рабочей зоне кухни использовать подсветку с нейтральной температурой, а над обеденным столом – теплый ламповый свет
Цветовая температура не только создаёт настроение, но и позволяет подчеркнуть цвет стен, влияет на общее восприятие интерьера.
⠀
Стены теплых оттенков будут ярче смотреться с лампами теплого света и тускло с лампами холодного света. Холодные оттенки, наоборот, будут эффектнее смотреться в лучах холодного света.
Нейтральная цветовая температура не изменит цвета окружения.
⠀
Стены теплых оттенков будут ярче смотреться с лампами теплого света и тускло с лампами холодного света. Холодные оттенки, наоборот, будут эффектнее смотреться в лучах холодного света.
Нейтральная цветовая температура не изменит цвета окружения.
Главное - не перестараться с использованием разных по цветовой температуре ламп. Важно, чтобы свет в помещении был гармоничным. Ниже несколько советов, как этого добиться:
Для жилого помещения лучше выбирать лампы с нейтральным или теплым светом от 2700 до 4000 К.
Использовать в одном помещении лампы с разной цветовой температурой нужно с осторожностью.
Если в комнате стены холодных оттенков и очень хочется их подчеркнуть, можно кое-где применить «холодные» лампы в сочетании с общим нейтральным освещением. Лучше всего для этого подойдут бра, точечная или линейная подсветка, которая будет направлена именно на стену.
Желательно, чтобы холодная подсветка включалась с отдельного выключателя. Этот декоративный сценарий освещения применяется по мере необходимости, отдельно от остального освещения или вместе с ним.
Индекс цветопередачи
Свет некоторых ламп делает цвета предметов более тусклыми и одинаково-серыми.
Иногда сложно различить цвета. Глаза быстро устают, атмосфера в комнате становится неуютной и раздражающей. Осенью и зимой, когда большую часть дня мы используем искусственный свет, эта проблема особенно актуальна.
⠀
Всё дело в индексе цветопередачи (Ra или CRI). Это способность лампочки достоверно отображать цвета освещаемых ей предметов. Значения варьируются в диапазоне от 1 до 100, где 100 – это наилучшая цветопередача. Для жилых помещений этот показатель должен составлять не менее 80.
Иногда сложно различить цвета. Глаза быстро устают, атмосфера в комнате становится неуютной и раздражающей. Осенью и зимой, когда большую часть дня мы используем искусственный свет, эта проблема особенно актуальна.
⠀
Всё дело в индексе цветопередачи (Ra или CRI). Это способность лампочки достоверно отображать цвета освещаемых ей предметов. Значения варьируются в диапазоне от 1 до 100, где 100 – это наилучшая цветопередача. Для жилых помещений этот показатель должен составлять не менее 80.
За качественную цветопередачу светодиодных ламп отвечает состав люминофора, которым покрывают светодиоды. Индекс передачи всех цветов должен быть примерно одинаковым. Но иногда в лампах недобросовестных производителей цветопередача определенного спектра может быть высокой (Ra>80, что и указано на упаковке), а на части спектра может не дотягивать и до Ra=40.
Решение:
Решение:
1
Обращать внимание на показатель Ra на упаковке . Он должен быть выше 80.
Совет!
Чтобы проверить качество цветопередачи, посмотрите на свою руку под светом лампы. Если рука приобретает серый оттенок, то лампа с низким индексом светопередачи.
Чтобы проверить качество цветопередачи, посмотрите на свою руку под светом лампы. Если рука приобретает серый оттенок, то лампа с низким индексом светопередачи.
Коэффициент пульсации
Простыми словами - это мерцание лампы. Видимая пульсация света вызывает ощущения дискомфорта и усталости. Важный параметр, который, к сожалению, не всегда указывается на упаковке.
При частоте 50 Гц пульсация света более 40% воспринимается визуально, как стробоскопический эффект. В СНиП 23-05-95 указывается, что коэффициент пульсаций освещённости рабочей поверхности рабочего места не должны превышать 10% - 20% (в зависимости от степени напряжённости работы).
Лампы с коэффициентом пульсации выше 20% покупать не стоит.
При частоте 50 Гц пульсация света более 40% воспринимается визуально, как стробоскопический эффект. В СНиП 23-05-95 указывается, что коэффициент пульсаций освещённости рабочей поверхности рабочего места не должны превышать 10% - 20% (в зависимости от степени напряжённости работы).
Лампы с коэффициентом пульсации выше 20% покупать не стоит.
Лампа с видимой пульсацией
Лампа без пульсации
Совет!
Точный уровень пульсации могут определить только специальные приборы, но даже с помощью камеры обычного смартфона можно проверить её наличие и степень.
Наведите камеру вашего телефона на светящуюся лампу, как показано на видео выше. Качественная лампа с низким коэффициентом пульсации будет давать четкую картинку, без полос света и тени.
Точный уровень пульсации могут определить только специальные приборы, но даже с помощью камеры обычного смартфона можно проверить её наличие и степень.
Наведите камеру вашего телефона на светящуюся лампу, как показано на видео выше. Качественная лампа с низким коэффициентом пульсации будет давать четкую картинку, без полос света и тени.
Прочие параметры
Выше перечислены основные параметры, влияющие на выбор лампы. Также существуют специфические характеристики, которые не влияют на качество света, но необходимы в некоторых ситуациях. Например, степень защиты от влаги и пыли или диммируемость.
IP или степень защиты от влаги и пыли. Этот параметр актуально узнавать, если планируете использовать лампу во влажных помещениях или на улице. IP 00 - минимальный класс защиты, IP 68 - максимальная защищенность от воды и пыли.
IP или степень защиты от влаги и пыли. Этот параметр актуально узнавать, если планируете использовать лампу во влажных помещениях или на улице. IP 00 - минимальный класс защиты, IP 68 - максимальная защищенность от воды и пыли.
Возможность диммирования. Важно знать, что не все светодиодные лампы диммируются. Это связано с принципом работы светодиодов. И даже те, которые предназначены для диммирования, не всегда работают корректно - может появляться заметная глазу пульсация. Если нужно задиммировать только несколько ламп, хорошей альтернативой могут стать "умные" лампы.
Совместимость с выключателями с подсветкой - вот такой удивительный параметр можно встретить на упаковке лампы. Дело в том, что выключатель со световым индикатором может стать причиной мерцания обычной светодиодной лампы в выключенном состоянии.
Совместимость с выключателями с подсветкой - вот такой удивительный параметр можно встретить на упаковке лампы. Дело в том, что выключатель со световым индикатором может стать причиной мерцания обычной светодиодной лампы в выключенном состоянии.
Вывод
Подытожим, на что обращать внимание при выборе светодиодной лампы.
Мощность и световой поток. Мощность - это количество потребляемой энергии в час. Световой поток - яркость лампочки. Диапазон 550-950 люменов - оптимальный световой поток, эквивалентный лампам накаливания 60-75 Вт.
Цветовая температура. Диапазон 1500-3500 К - теплый свет, 4000-5500 К - нейтральный, свыше 6000 К - холодный. Для жилых помещений предпочтительнее использовать лампы с тёплой и нейтральной цветовой температурой. Продолжительное воздействие холодного света неблагоприятно влияет на психику человека. Недопустимо использование холодного света в детских.
Цветовая температура. Тёплый свет усиливает теплые оттенки окружения, холодный свет - холодные оттенки. Лампы с нейтральной цветовой температурой не изменяют цвета. Учитывайте это при выборе лампы, но старайтесь, чтобы в одном помещении лампы были примерно с одинаковой цветовой температурой или включались с разных выключателей.
Индекс цветопередачи, Ra, для жилых и офисных помещений должен быть выше 80, для детских рекомендуется выше 90.
Коэффициент пульсации должен быть не более 20%. Редко указывается производителями на упаковке. Старайтесь выбирать лампы, на которых коэффициент указан. Возможно он есть на сайте производителя.
